A dieta do chá de maçã é fantástica: ela ajuda eliminar até 5 kg em 1 mês



Se está difícil para você perder aqueles quilinhos extras, conheça a dieta do chá de maçã.

Além de deliciosa, ela faz você eliminar até 5 kg em 1 único mês.

Você, que já fez as mais diversas tentativas de emagrecer, fazendo as dietas que todas as suas amigas já te recomendaram e apelando até mesmo para as dietas mais estranhas encontradas pela internet, saiba que apenas um simples e poderoso chá será a solução dos seus problemas.

Mas o que é a dieta do chá de maçã?

Essa dieta é feita com um chá, que por sua vez é composto por apenas 3 ingredientes que você pode encontrar em qualquer mercado, tornando-o rápido, prático e barato de se fazer.

Você só vai precisar de maça, gengibre e canela.

Cada um desses ingredientes tem uma função muito importante para o seu emagrecimento.

Além de emagrecer com saúde, a dieta do chá de maçã contribui para várias outras coisas em seu corpo, tais como:

– Diminui o inchaço;

– Reduz a circunferência abdominal;

– Auxilia no combate a diabetes;

 – Auxilia no combate ao colesterol;

– Ajuda na digestão de alimentos;

– Melhora o funcionamento dos intestinos.


Qual a função de cada ingrediente?

– O gengibre faz com que o seu metabolismo trabalhe mais rápido e também é responsável pela eliminação de sódio do seu corpo, o que combate o inchaço produzido.

– A canela ajuda na produção de insulina, o que contribui para a diminuição da sua diabetes. Ela também dificulta na absorção de gordura pelo organismo, auxiliando no combate ao colesterol.

– A maça é rica em substâncias que retardam o envelhecimento e combate os radicais livres. Ela também auxilia na eliminação de sódio do corpo, aumentando o combate que o gengibre também faz.

Juntando todos eles em um único chá, você emagrecerá com saúde, além de ter todos esses outros benefícios para o seu corpo.

Como fazer a dieta do chá de maçã?

O chá é simples, rápido e fácil de fazer.

Confira abaixo a quantia de cada ingrediente, o modo de preparo e quando você deve tomar o chá.

Ingredientes:

– 1 pedaço de aproximadamente 4 cm de gengibre;

– 4 pauzinhos compridos de canela (não utilize de forma alguma a canela em pó);

– 3 maçãs vermelhas (sim, tem que ser das vermelhas);

– 1 litro de água (mais do que isso diminui o efeito do chá).

Para preparar:

– Corte em fatias o gengibre;

– Corte em fatias bem finas (o mais fino que conseguir) as 3 maçãs vermelhas;

– Coloque todos os ingredientes em uma panela;

– Leve ao fogo;

– Quando levantar fervura, deixe no fogo por mais 5 a 10 minutos.

Após essas etapas, coe o chá ainda quente, evitando assim o amargor do gengibre nele.

Modo de usar:

Para melhores resultados na dieta do chá de maçã, é recomendável que você consuma a primeira xícara do dia com ele recém-feito, morno e em jejum.

Tome também uma xícara 30 minutos antes do almoço e outra 30 minutos antes da janta.

Faça o uso durante 30 dias e veja os resultados.

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Considerações finais

Se desejar continuar, recomendamos uma pausa de 7 dias nos intervalos entre cada período da dieta.

Você não deve abandonar os seus exercícios físicos, nem as recomendações de seu médico e o uso dos remédios por ele indicado.

A dieta do chá de maçã é complementar a eles e não um substituto.

Você possui algum problema de saúde?

Consulte o seu médico antes de iniciar a dieta do chá de maçã.



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